内容简介经常修练瑜伽会带给人身心极大的满足，每个曾经有过这种经历的人都会告诉你：修练瑜伽对身心健康有益。然而更神奇的是，在这本极富创造性的书中，席德西奈（Cedars-Sinai）医学中心心脏病预防与治疗中心哈达瑜伽（Hatha Yoga）心脏病治疗师、瑜伽联合理事会（United Yoga Council）会长妮尔马拉．海瑞莎会让你发现：瑜伽在医学方面所能发挥的作用远远超乎你的想象。 ?一份透过修练瑜伽来预防和治疗疾病的总方案。 ?大部分修练动作的详细图片和指示性说明。 ?两套三十分钟的「健康瑜伽」修练方案；这两套方案均已获得医生认可。...
一 在路上（1）我又开始连续做着奇怪、病态的梦。啊!有一年多没有感受到大漠戈壁的气息，没有与孤芳自赏的胡杨做伴，没有追随绿洲的炊烟，没有踏上西部坎坷长途了…… 几乎每天的后半夜都会“湮没”在这样的状态里：我又一次踏上了颠沛困顿的长途，但我总是赶不上应该乘坐的那一班交通工具。不管事先怎么安排，如何在意，打了多少“提前量”，可是凡我必须赶乘的那趟汽车、火车，甚至飞机，一定会在关键的时刻“逃脱”，而只剩下我自己在旅客散尽的停车坪、站台或机场手足失措地茫然四顾。 当然，每次在急得痛不欲生时，总是早起要赶班车上班的妻子，把我从噩梦中搭救出来。...
书封书名：早安，那些听我的爱人们作者：白杰出版社：北京时代华文书局作者简介：白杰，北京电台十佳主持人，全国十佳音乐主持人，北京音乐台制作人、主持人、编剧、专栏作家。内容简介：成长历程的青涩，追求梦想的执著，热爱生活的明朗，感恩淡定的心态、对梦想坚持不懈的追求他将自己对生命、生活的感悟与你动情分享。从小热爱音乐，把稚嫩的声音录在磁带里，音乐DJ的童年试验版，曾经想学表演，大学却考取戏剧文学系，跟过剧组，写过剧本，演过路人甲;做过报刊企划，做过金牌司仪...
关于《白牙》作者简介： 查蒂·史密斯 英国文坛最具影响力的文坛新星。在多族裔混居的北伦敦长大，父亲为英国白人，母亲带有牙买加黑人血统——跨种族的家庭背景为她书写有关种族、信仰、移民、历史、性，以及政治、文化等重大题材提供了深厚的文化根基。 千禧之年（2000），《白牙》甫一出版，立刻震撼全球，迅速以几十种语言在世界各地出版，读者与媒体好评如潮，文学评论家更是掘地三尺挖寻溢美之辞：“新千年的第一部杰作”，“字里行间充满智慧与讽刺、凝重与慈悲”，“具有大师的手笔，逼迫人想起查尔斯·狄更斯”，“不但有史诗的规模，更有史诗的骨骼”，“一部野心勃勃的巅峰之作”……将《白牙》的作者与后殖民文学“教父”萨尔曼·拉什迪相提并论，将她举为“种族、年轻、女性”的代言人。更令世界震惊的，乃是这部惊世之作的作者，竟是一名刚刚大学毕业的24岁女子——查蒂·史密斯。...
┊ //.. - m.. ┊┊ ┊┊【本作品来自互联网 ┊┊ 本人不做任何负责】┊┊ ┊┊ 内容版权归作者所有！ ┊╚☆→—————————←☆╝书名：相忘于江湖gl作者：未清未浊文案“小落落，你放心吧，姐姐一定好好罩着你”“小落落，走，姐姐带你刷副本去”“落落，你把背包清空多放些药，记得嗑药，pk的事交给我们”“落落，你看，你看 ，姐装备升级成功了誒”“落，下个月游戏开结婚系统，你要嫁谁啊”“落，不然咱两结婚吧，就是不知道你担不担心他们说什么”...
《生命中不可抗拒之喵》 第一部分（1）几个星期前，我立下生平第一份遗嘱。34岁了，这件事让我有点感伤，感觉更近中年，而且还有点多愁善感。我想分享这个感觉，于是跟我的母亲提到我已经——我认为相当大方——把我纽约市的公寓留给弟弟艾瑞克一岁大的儿子，摩根。她没有表现出我预料中母性的光辉与骄傲，而是盯着我看，好像我疯了。 “可以这样吗？”她问。 我不懂她为什么这么惊讶，尤其在她自己的人类成就量表里，她把自己的小孙子与甘地、托马斯?杰佛逊①与博?杰克森②等人相提并论。 “为什么不行？”我有点困惑地说：“我是说，我希望他至少再过四十或五十年才有机会用到，如果不是这样，公寓会先交给艾瑞克然后他可以——”...
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有书名：[FZ同人]逝者如斯作者：琳ankh文案【FZ同人三部曲】第二部：逝者如斯。“喂，你。”一个稚气却老练的声音在他头顶响起。“光呆在外面做什么？祷告的话可以去教堂里。”蹲着身子哭泣的自己抬头，看见了他的模样。那个时候，他正为自己的无能而憎恶着自己，唾弃着自己，觉得自己像渣滓一样分文不值。并不指望与魔道相背的“上帝”能够帮上自己什么忙，但与那个男孩对视后，自己的心的确莫名地平静了下来。“给。”虽然对方面无表情，递上纸巾的动作还是让他的泪水止住了。...
一网吧里，年轻的红男绿女们正在疯狂着他们的网络生活，游戏的游戏，聊天的聊天，*的*，灌水的灌水，抽香烟，喝饮料，吃泡面，骂他娘，千姿百态，各显其媚。室内的空气是闷了点，不过没人在乎，魔力无限的互联网络吸引着祖国的未来们如痴如醉、废寝忘食。 绰号叫“大麻”的街痞小头头左手夹着过虑嘴，右手握着鼠标熟练地沉迷在他的cs里面，只见他的嘴巴对着耳麦大呼小叫地指挥着“手下”，仿佛他就是游戏里面的那个匪首，“要你命3000和本拉登，你们俩去把楼上的那个警察干掉。”“萨达姆掩护我。” 就在玩得忘乎所以、手舞足蹈之时，大麻的耳朵里隐隐约约传来奇怪之声，他定了定神，感觉没有什么不对劲，又继续玩游戏，可刚过一会儿，大麻确实觉得不对劲了，把耳麦一脱，“东方红，太阳升，东方出了个毛泽东”的歌声赫然飘来，毫不客气地钻进他的耳朵里，大麻觉得胃在翻江倒海，这个年代还有人听这种歌？他环视四周，终于发...
【本作品来自互联网，本人不做任何负责】内容版权归作者所有!************************************************************拖延心理学作者: [美]简?博克 莱诺拉?袁 出版: 中国人民大学出版社简?博克和莱诺拉?袁她们两人是心理学博士、美国加利福尼亚大学的资深心理咨询师。 从1979年开始就为学生中的拖延者创设了第一个团体治疗课程，曾经出现在《奥普拉》和《20/20》等电视节目中，同时也是《纽约时报》、《今日美国》、《洛杉矶时报》、《人物》和《当代心理学》等出版物的专访对象。 一直致力于为全美国的学生、公司组织和公众团体提供治疗的心理工作坊和专题演讲方面的服务，终年活跃在伯克利、斯坦福大学的讲坛。...
* ********************************************************************=================书名：(重生+写文)黑客写手作者：炎梦翳文案：身为孤儿的叶天影跑到了未来世界，做起了写手，结果被某人拐跑的故事==================☆、人设 叶天影（迅影）：超级甜食控一枚，人前万年淡定帝人后傲娇炸毛帝，IQ颇高EQ为零的黑客废宅男，患有轻度自闭症。 连祁：低调太子党，视家族企业为天边那抹浮云般的牛叉人物，在网上对迅影的文一见钟情后又对叶天影一见钟情。 何杰锐／何杰铭：双胞胎兄弟，年上，...
序为什么想去西藏？因为那是世界上最神圣的一片土地。 为什么要骑车走川藏线？因为那里有世界上最震撼的风景。 骑车去西藏不是为了证明什么，只是想满足自己埋藏在心底那个美好的愿望，只是想看一眼那圣洁的蓝天和白云。在老的不能动（如果可以那么老）的时候，我可以在夕阳下看着曾经的照片，对老伴（如果有）讲述那段往事，回忆那永生难忘的经历。 万事开头难，写回忆录也是如此。面对着这个题目，我又沉思了许久，然后翻出车票、便笺、明信片、照片、视频片段……很多次我都欲写又止，昨天我无意中翻出了一路记录行程的便笺，把信息整理了一遍，发现好多事情都遗忘了，我想，不能再忘下去了，应该记下来，不仅是给自己，还给大家分享。这是心路的里程，我踏着轻扬的思绪慢慢走来。 . 想看书来...
我在你身边生活最终将简化成两个字——面对。 ——题记 一 我与林江南在外人眼里可谓一对壁人，我是娇小可人的烂漫女子，他是玉树临风的青年才俊，谁不看好我们的未来？ 那天江南叫我下班后直接到中天酒吧，去的时候正看到他和一抽烟的女子头抵在一起说着什么。见我来时，江南尴尬地移了移身体。 我看看那个女子，一脸的蒙昧，完全的不知来路。她大热的夏天着长裤，面部线条坚硬，懵懂回忆，我有点明白她是谁了。 江南曾经对我说过，有个女人在追他，这女人特有钱，还许诺帮他实现他多年的绘画梦。当时我笑笑，以为他在白日梦。...
楔子（1）楔 子 （一） “广东人是天下的眼”，这是今天海内外对广东人的美誉。 其实，广东人昔年并没啥了不起。 广东这块地方，古昔是历代朝廷不屑管的地方。但是，也是皇帝老子咬紧牙关发泄心头恶气，惩治不听话、与自己过不去的所谓“诤臣”和“罪徒”们充军移居的去处。 古时，广东称南蛮，也称化外之地。所谓岭南人也叫葛獠人，自耕自足，少与外界交往。披览历史，可知历朝统一中国的开国皇帝很少亲征粤境，只是派了一些并不出名的将校入粤叱喝一阵子，便把粤人臣服了。秦朝的赵陀可说是最先入粤的朝廷偏将之一。臣服南粤之后皇帝给他的官印只是龙川县令。他嫌官太小，驱兵驰骋岭南，最后闹独立，建了个“南越国”，建都于番禺，地盘千里。后来汉朝皇帝也懒得去管他，于是他们一下子当了南越王七十多年。爷孙过足了当“南越王”的瘾。...
第一章 潜伏（1）第一章 潜伏 1931年初，成都。 宁夏街晨雾弥漫，四川省第一监狱门口人声鼎沸，因为今天要枪毙一个女人。成都人看过开“爱情咖啡馆”的牟耀枢因引诱良家妇女而被毙，从此等了多少年，才等到一回杀人。 宁夏街，原名盛家口，清朝雍正六年（公元1728年），天津总兵盛瑛之子盛九功率领西北宁夏骑兵入川，因盛公馆和家眷居于此而得名。 天刚透亮，监狱大门便隆隆拉开了，一个女囚被狱卒押了出来。女囚披头散发，面容娇美，姓李，家住冻青树，罪名是掐死家里一个26岁的女仆，然后出钱让一个乞丐弃尸郊外，乞丐害怕了，报了案。...
【题诗】青春常诗，岁月长逝第一次创作诗集。 我想用心去观察这个繁华的城市 的人 的肮脏与干净。 这本诗集充满了喜悦，泪水，欢笑，颓废等情绪， 也是我从单纯走向成熟的 一个见证。 趁着现在还年轻， 一个人聆听着城市的喧嚣， 发现 不同人的不同生活。 青春常诗，关于一些网友对此诗集的评价（不断更新ing） ————轻烧@情燃谢 真实的青春是不需要用任何风花雪月的文字来书写的，RIDDLE做到了。 ————I落伍→...
我和我的女人们我姓卢，单字梭。 我万万没有想到，我那个只读过一年私塾便去放养的老爹，竟然给我起了个如此响亮的名字。开始我也不知道，上了大学，在图书馆看到法国伟大思想启蒙家和作家卢梭的《忏悔录》时，我才对我老爹顿生感激之情。 那个我绝对欣赏的法国老卢，当年激愤之下，在那个充满虚伪荒淫小资情调泛滥时代，写了一部令众生晕菜的不朽名著。今天，中国同样也是一个充满虚伪荒淫小资情调越演越浓的时代，我是不是也可以模仿老卢他当年厚颜无耻情真意切的样子，把我二十多年来的淫荡生活，也写一写，借助这段回忆，让曾和数不清的女人上过床的我，灵魂与肉体，都赤裸裸地呈现在世人的面前。...
毕业进行时之人才市场和兼职生涯2009年6月3日 星期三 下午下雨了…… 蝉叫了，在这个明朗夏日里扬声演唱。它们闭着眼睛，骄傲地挺起胸膛，陶醉着自己的声音，尽情抒发对夏日的痴恋之情。但我丝毫都感受不到它们的热情与兴奋，只是踩着树荫下的细碎阳光慢慢行走。 坐在小石凳上认真地读了一小会英语，空气中弥漫着初夏的闷热，我脖子的皮肤也变得黏稠湿润，耐不住烦躁的感觉，我的眼睛开始四处走游。憩园很静，除了树顶上的“歌姬”。树木的叶子翠绿怡人，情人湖里的金鱼悠然自得，石凳上的学生神情专致，惹人着迷。做学生真的很幸福，我在心里瞬间闪过的念头。但下一秒，我便清楚地知道，做学生也有期限的，我快到期了。...
“心”没了，疾病就没了 …… 希波克拉底有句名言：“最好的医生，就是身体的潜能。”这个西医学的开创者将生命的最大希望寄托给生命本身，而不是后来层出不穷的医学技术，不是因为他低估了后世医学技术的力量，而是他的后人，失去了发挥身体潜能的本事……我经常听到很多人说，某某人非常注意养生，为了保证每天各种营养素摄入的精确性，厨房里都放着天平，或者为了卫生，家里早就开始“分餐制”了。但是，他们却早早就被癌症或者其他疾病夺去了生命，这种结果似乎让人质疑我们一直在宣传的健康保健知识了。事实上，不是健康保健知识的问题，而是这些人在遵循这些知识的同时，也在给自己的身体增加着“紧箍咒”，我相信，他们每天用天平称量食盐、味精的时候，他们将自己的碗筷严格消毒时，“我绝对不能生病”、“我要长寿”、“我要年轻美貌”等美好的理想，正在拧成制约他们心情的一个结，而实现这些理想的过程也变成了一...
一。当一个人感觉到自己活在这个世界上是一种错误，是一种过渡式的孤独，发现有一个始终陪着你的人，心中涌上的是感激还是一种惋惜？ ——摘自栾吉儿的《吉儿心感》 当指针指向半夜12点的时候，阁楼上发出轻微的声响，两个女鬼穿着白色的睡衣从楼上飘下来，两只鬼默契地把手按住胸前的玉坠，防止它和珠子相碰发出声音。其中一个女鬼轻声问：“吉儿，我们好像在做贼，这明明是我们家啊！” “意儿，嘘！我们是绝食，不能让他们发现我们来偷吃东西。”说罢，两只女鬼又踮着脚尖把最后几级台阶走完，溜到了厨房。当她们得意得打开冰箱，挑吃的的时候，类似于报警器的东西突然发出女人般可怕的尖叫。条件反射般的，两只女鬼将手中的食物抛开，大喊：“来人啊！抢劫！！救命！！啊！！！！”两只女鬼紧紧地抱在一起，当意识到只是一个简单的警报器时，已经晚了。 ...
1、自序我又开始唠唠叨叨连连牵牵东拉西扯边看边写了。这回要找好玩的东西来看，这是余华的《兄弟》给我的启发，我要做一个乐不可支的读者，而不是和林黛玉一样哭得眼睛似核桃那样的读者。这样的好玩的名著应当是不少的，《阿Q正传》就是好玩的，但已经看过了。大致一想，有一本《好兵帅克》的名著，从前看过连环画，也是好玩的，但是没有书，自然是归于空想了，于是看《百年孤独》，我在地摊上花两块钱买来了，看了一章，确实是好玩的，我看着看着就睡着了。马尔克斯想象力惊人，绝对是出人意料的想象，我喜欢这本名著，但又一想，这是现代派的作品，所谓的魔幻现实主义，我对它的背景了解的实在太少，看过一章似乎写不出什么感想，除了想象惊人这一点，所以我看了两章，睡了两觉之后就想，先放一边，换一本通俗一点的名著吧，一想就想起《堂吉诃德》。...