灵魂攻势-第16部分
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但是：
打击对手的第一步是让对手无法打击到自己。
第二节里所说的几种打击方式都可以循序渐进的破坏对手的状态，
但既然对手可以被我们打击，那么我们一样也会被对手打击，当我们进入种种不良状态时我们该如何调整自己的不良状态呢？
首先从反应的动作来分析，其实进入任何不良状态都会导致我们各种的不良反应。
临场的不良反应一般有三种取向：
1 情绪激动或者精神紧张
2 思想惊怖或者内心恐惧
3 思维麻木、动作僵化
1 激动和紧张的反应：
血压升高，心跳加速，呼吸急促，神经敏感。甚至于胸闷气短，热血上涌，身体颤抖，肌肉僵硬，面部跳动。之后动作幅度过度，或反应失常，失去基本的语言和动作调和的能力。这是自我状态过于紧张和激动的反应。
2 惊怖、恐惧的反应：
犹豫过度，思虑过甚，料敌不周，迟疑而不敢出手，总是想法太多，甚至能想到许多与竞技没有任何关系的事情，这是被惊吓迷惑的反应。
3 麻木的反应：
思维麻木，判断反应能力都明显下降，动作和反应均比往常慢许多。这是彻底被打乱状态，或者受打击过度的反应。
其实所有导致不良状态的反应都是个人的心魔所造就，心魔就是过度的欲望。比如表现欲，求胜欲，名利欲，虚荣欲等等。从欲望可以影响到人的情绪，态度，精神。任何一种心魔，哪怕只有一瞬间的侵袭都有可能影响整个竞技过程和结果，所以我们若想稳定发挥进而战胜对手，必须先战胜自己内心的心魔。换句话说就是需要先学会调整自己的状态以压制自己的心魔。
下面我来说一下陷入不良状态之后的一些最基本的调节办法：
首要原则：放松。
调节方法，1融于环境，2控制情绪，3稳定心跳，4控制呼吸， 5适当放松，适当紧绷。
1融于环境：
首先要做到不为外界所干扰，无论外界环境喧闹也好，静寂也罢。让自己的思想完全集中在临场的竞技之中做到与环境融为一体不为外界事物的任何变化所影响。我们竞技时所处的环境可能异常嘈杂、人声鼎沸，甚至于有对我们喝倒彩、以嘘声和行动来打击我们的观众。还有各种不可预知的情况和变化都可以随时发生，我们若无法与环境融合，那么根本无法真正的融入这场战斗当中，可能就等于提前认输了。
我们可能无法调动别人的情绪，无法转变旁人的态度，那么我们至少可以先改变自己的态度来适应当前环境。
不管别人怎么评价我们，不管别人怎么对待我们，我们都需要保持一颗平静的心还有一个稳定的态度。让恶劣的或者良好的环境都成为我们前进和战胜对手的动力，这样就是溶于环境。
2控制情绪：
不被环境所影响才能保证情绪稳定，但更为关键的一点是我们还要善于调节自己的情绪，让自己从始至终都没什么情绪波动，就算有，也要尽快调整，让自己的情绪都可以很快的平和下来。这需要一个良好的自我把握尺度，和一个人平时的自我修养有很大的关系。任何人都有情绪变化，但不同的是，有些人可以控制情绪，而有些人则被情绪控制。事实证明：
善于控制情绪的人都能在自己的事业上获得一定的成功，而不善于控制情绪的人很容易还没做什么事就被自己击溃。
所以我们一定要在平日里多积累这种控制情绪的经验：
遇变不惊、欲乱不慌、遇险不畏、遇难不惧。
然后进一步在战场中也维持这种心止如水的状态，当我们能控制自己情绪的时候，渐渐的就会懂得怎么控制对手的情绪。
3稳定心跳：
一般来说人在觉得有某种挑战或在有压力的时候都是有心跳加速的反应的。在竞技比赛中，这种状态尤为常见。因为我们的目标是战胜对手，对手的目标是战胜我们。大家需要公平竞争，胜负难料。所以任何竞技选手都难免会有些心跳加速的反映。
心跳加速多是不良反应积蓄的先兆，当心跳的感觉积蓄到一定程度，就会导致更多的不良反应，进而渐渐达到功败垂成，一败涂地的标准最差状态。所以这时一定要让理智和思想控制自己，而拒绝被激情和不良状态占据。一般来说如果觉得欲望实在太强烈，思想负担实在太大，那么不妨让自己想想其他和眼前没有任何关系的事情，或者什么都不想，默默的闭上眼睛，静静的有节奏的数着数字。一、二、三、四……一般来说，数到60左右心态都会趋于平和，但切忌不要数的太快，最好符合正常心跳的数字。
4控制呼吸：
呼吸急促，气息颤抖，对于任何竞技者都不是好兆头，那是过于紧张过于激动的前兆，虽然适当的激动和紧张会让人超常发挥，但是这种感情往往不是可以控制的，一旦激动过度，紧张过头，那么最终的结果可能就会导致，全盘崩溃。所以我们在无法控制自己的激情的时候，应该先控制自己的呼吸，努力让自己的呼吸平稳，有节奏。但并不是说要停止呼吸，可以通过深呼吸，缓吐气的方式然后配合大脑想象的方法来调节自己的呼吸。在呼吸的过程中可以想象自己混乱的气息随着自己腹部的气息的收发而分散的全身上下，渐渐的使得自己步入稳定状态，前提是不要刻意压制，如果过于压制则会让自己的反应迟钝，思维呆滞。所以这个度是需要合理掌握的，最好的办法是多经历一些大阵仗的实战或者从各种竞技比赛中锻炼自己的这种能力。
5适当放松，适当紧绷：
适当的放松是让自己的思维不被凝滞，不受限制，这样你的发挥才会稳定。但是如果放松过度也不会是好事，因为放松过度会让我们思维麻木，只会让我们彻底没有竞争的意志和精神，渐渐的完全将胜利奉送给对手。所以在一定程度上我们还要想办法适当的紧绷自己的精神，加强自己的意志力，让自己的思想全无外物，把全部精力都放在对手身上。这时就要看自己对自己的激发能力，我们不能指望让对手帮助我们调节状态，对手只会帮助我们进入各种不良状态。所以一切打击对手的法则都在于我们可以先适当的调节自我的状态。太松弛就想办法给自己制造一点压力，压力过重就想办法让自己减轻负荷。这个尺度需要良好的把握。一切都要根据对手的行动变化而调节，记住：
除了对手之外，整个世界都不存在。
这样我们才能极度发挥自己的实力，完全掌握对手的所有变化。
第五节 胜负之关键
第一节 情感状态问题
情感状态 被动： 平和： 主动：
对人态度 敬畏 宽厚（包括羡慕） 嫉妒
自我态度 自卑 谦虚（包括虚伪） 傲慢
脾性 懦弱 温和（包括单调） 暴躁
做事风格 拖拉 平静（包括狡诈） 急性
心情调和 悲伤 淡泊（包括无情） 快乐
…… …… …… ……
从以上的区分方法来看，任何情感都可以分为被动，平和，主动三种，但是没有任何一种情感能算得上完美的。因为世界上不可能存在完美的人，也就不会存在有任何完美的感情状态。凡事没有绝对性而只有相对性，任何竞技者都需要学会主动去调整自己以适应比赛的需要，决定胜负的关键不在于谁的思想境界更高，只在于谁的思想更和时宜。
我们可以造成勇气而激发潜能的情感有敌视，仇恨，愤怒，盲目，死志。
我们可以造成胆怯而止步退缩的情感有安逸，自满，麻木，疑虑，恐惧。
抓住对手人性的弱点，释放自己人性的光辉点。
这就是决定胜负的关键所在。
第二节 远战和近战
真正的对战高手都不是很喜欢直接和对手陷入近战，因为近战往往最莫名其妙，运气成分很多，只能凭直觉应付，双方都很难预料胜败。很多人在遭遇对手时都喜欢远远的与对手打消耗战，吸引对手进入到自己设计的近战圈套里，而不去进入对手的近战圈套。因为战场上总是有先后之分，主动和被动之别。两个先后进入战场的对手，肯定是先进入战场的人占据一定优势，因为可以有一定时间调整状态和处理阵势，而后进入战场的人肯定要处处受制并且被对手以逸待劳，尚未来得及调整和处理就被对手用早已计划好的战术和方案攻击，如果是再高明一点的对手甚至都可以预料到他被攻击后的反应，进而封住他所有的退路和变化。所以真正的高手在没有有利条件的时候都不轻易和对手近战，因为近战往往是决定胜负的关键。远战则是因为要为近战先争取有利条件，从而和对手遥遥相望，不断的试探和估计对手的意图，进而渐渐的控制战局。
所以要知道如何在远战的纠缠中为下一步的近战制造优势。
这就是决定胜负的关键。
第三节 真正的打击！
一旦我们抓住时机，必定要全力出手、迅速进攻，给予迅雷不及掩耳般的致命一击，绝不犹豫、绝不迟疑。因为我们犹豫的瞬间也是对手可以打击我们的时机。
我们一定要争取主动，不放过任何一个机会。
在我们出击的时候一定不要想太多，下面如何？后路如何？会不会成功？
事实上，当我们想完了这些之后，所有的时机都会擦肩而过了。
我们的目的就是以出其不意的突然袭击震撼敌人，所以出手的时候一定要坚决，果断，大胆，以空无的状态去全力出手。在敌人准备和迟疑的过程中给予忽然、直接、连续而致命的攻击，破坏他所准备的战术方式，不让其实施所有的计划。
简单不代表呆板，直接不代表不明智。要懂得和善于抓住时机和把握时机。从敌人最脆弱的地方，连续的打击对手，进而从局部破坏对手的整体战略和全部计划。
这就是真正的打击，这就是决定胜负的关键。
第四节 主动求变以领先全局
没有任何的战略战术是可以永远持续不变的，当我们和对手纠缠到天荒地老而仍然难分高下时未必就是因为我们实力相当。很可能是因为我们都忘记了去变化。
永远不要连续两次以上的使用一样的方法来对付对手，那只会让我们自己步入危机。在僵持阶段我们仍然可以作出种种假象以迷惑和威吓对手，以造成对手的错觉。当我们在局部战斗中反复的使用同样的办法实在难以和对手分出胜负时，那足以证明我们的战略和战术是多么的不明智。这时一定要改变自己的战术和战法通过变化来发动一场新的战争，我们可以在这场局部战争中认输以争取新的战斗，当我们先去主动改变自己的时候，就是我们在全局上领先的时候。
永远不要过分依赖什么东西或方法来作战，那样只会使对手更容易抓住你破绽。
这就是决定胜负的关键。
第五节 坚持到底 让敌人接受失败
我们执行这一切的最基本原则是一定要坚持到底，永不屈服。任何不懂得坚持的竞技者都会很轻易的输掉全部。我们在自我坚持的基础上，同时还要想办法要打击敌人的自信心，让敌人在心理上承认和接受失败。当敌人在心理上接受了失败的时候，他就已经基本没有任何反击能力了。我们可以用各种方法迷惑对手，比如经常做出胜利在望的假象和有恃无恐的动作，让对手以为自己大势已去，或者可以做出必败无疑的假象和偃旗息鼓的动作，让对手以为我们彻底放弃。
但是如果你真的遇到让你软硬兼施而仍旧无计可施，并且和你一路周旋到底永不放弃的的那种对手，那么此时决定胜败的因素只能最后看谁先心理崩溃。这时，所有的关键都派不上用场，能影响最终结果的只有这四个字：“坚持到底”
这就是决定胜负的关键。。 最好的txt下载网
附：灵魂攻势的法则——“自然之法”
所有竞技状态中最强的状态是什么状态？
我们研究了这么多的战略、战术、战法等等内容是否能说明有什么最强的东西能主宰战场的胜负？
当然没有！
那么，我们为什么还要说有什么最强的状态呢？到底什么状态才是最强的状态呢？
本节中让我们通过一些科学的分析来论证状态的问题。
我们在之前分析的各种竞技过程中，分析的是两种意识混合运作而实施的竞技过程。即主意识和潜意识。实际上，我们在做各种事的时候都会不同程度的受到主意识和潜意识的影响。
主意识产生于左脑，受到各种因素的影响，情绪，态度，欲望等等。
潜意识产生于右脑，他属于一种惯性思维，会直接影响到情绪，态度，欲望等因素。
我们的右脑比左脑要发达一百万倍。但实际上，我们日常生活在思考或行为中所用到的往往只有左脑，右脑几乎从来无法用到。左脑是理性的，逻辑的，他的功能在于感性而直观的做一些简单分析或瞬间记忆。而右脑却可以把我们所有看到的听到的像电影一样记录在脑海中，但这个过程我们往往无法知道，但是我们可以经常通过某些刺激而唤醒失去了的记忆。或者想起来早已经忘记了很久的知识或者事情。但这样的功能我们无法在主意识清晰的时候做到。
事实证明，善于控制自己的人都善于使用各种方法来影响自己的潜意识。世界上各种成功者，艺术家，哲学家，或者运动员，凡是有所成就的人都善于运用自己的潜意识来影响自己的行为活动。
最强大的竞技者可以让自己不受到主意识的影响，这样他就不会受到情绪，态度，欲望等因素的印象，也就是进入一种无意识的状态。
无意识则万念俱空。不过如果只说这是无意识可能过于笼统，因为实际上并不是无意识，只是无主意识。只�
