枕边小品1-第4部分
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转一个念头：山不转，路转；路不转，人转。凡事太执著，太计较得失，容易让自己变得紧张兮兮，反而活得不自在。所谓知足常乐，减少欲念，学习知足，也是减压的重要因素。
奖励自己：享受一顿丰盛的佳肴、刻意打扮一下、买本好书或看一场热门的电影。做一件自己想做的事，给自己打打气，加加油。
不要比较：凡事尽己之力，不必和人相比。看开一些，敞开心胸，放轻松地去生活和工作。
放一个短假：人不是工作的奴隶，每年有计划地放几天假，选一些有趣的地方去玩玩，令自己充满期待，也提升了工作效率。
量力而为：了解自己的能力极限。只要尽了力，心安理得，不要太在乎别人的看法。
重新计划：停下来，重新修正工作进度。也许目标订得太高，需要调整一下，以务实的态度再次出发。不要烦恼无法掌握的事情，坦然面对现实，修正一些不切实际的想法。
旷野修行：找一个清静的地方，或散步、或安静、或默想、或坐一坐，让自己和上苍的连线不要中断，你会接收到更清楚的讯息。
睡一个好觉：烦躁和压力，有时来自身体的抗议。过度工作和忙碌，往往忽略了对身体的照顾，好好睡一觉补个眠，甚至赖一下床也不为过。
学新手艺：学一种外国语言、弹琴、烹饪，找几样自己有兴趣的事情，勇于面对新挑战。
我们不应该沦为压力的奴隶，而是提升自己成为压力的主人。
枕边小语
当你学会在压力中自处时，活泼、愉悦的生命便自然流露出来。
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接龙短剧
个性较内向的自己一直很害怕上台演戏。第一次演戏是参加学校举办的活动，表演一场自导自演的短剧。那时的要求是，主办单位给大家一项主题，然后每个人发挥自己的想像力，上台即兴表演。
当时我觉得很有趣，虽感到紧张但是不害怕。每个人都表演得很有趣，轮到我时，却突然像失去声音似的，明明刚才准备得很妥当，为什么到了这个节骨眼，却开始结巴起来？
我在台上不知所措地发呆了大概有20秒，随口说了一堆连自己都听不懂的话，然后就糊里糊涂地下了台。
而我第一次接受电台访问时，预先准备了3000字的草稿，将可能询问的问题都列了出来。
虽然访问时的气氛有点儿严肃、沉闷，还好在主持人的随机应变下仍顺利完成。
而从没有演讲经验的我，第一次上台演讲就长达10分钟，让我紧张得不得了，以为会说的很糟糕，但最后我竟然还获得了第一名。
“很多人问我是怎么做事的，我会告诉他们，我是摸索的。”
枕边小语
凡事都有第一次，你总得亲自试过，才能了解事理，出过丑才知道哪里需要改进，做错了比临阵退缩更能给自己学习的机会。
很多新的事物并没有想像中那么艰难，只要将自己想要说的表达出来、想做的做出来，就算没有达到理想成绩，至少也有收获。
荧火虫之光
一天深夜，一位夫人在花园散步，欣赏美丽的夜色，一时不注意，夫人戒指上的钻石掉入草丛中。
钻石在黑暗的草丛里显得黯淡无光。附近的萤火虫嘲笑说：“你就是喜欢夸耀自己炫亮夺目的钻石吗？你现在一身无光，你的光芒在哪里？你的骄傲在哪里？快点儿拿出来给我看看！”
钻石默默不语，其他的萤火虫也飞来凑热闹，而且嘲笑得更起劲了。
就这样过了一整夜，早晨太阳升起，阳光照射到草丛中时，钻石闪现出绚丽的光辉。而这些荧火虫受不了强光的照射，纷纷躲在树叶底下。
这时，钻石反问他们：“你们这些无知的小虫，只会在晚上卖弄小光芒，现在太阳的光辉如此耀眼，你们的光芒到哪里去了？”
钻石继续说，“我的光芒经得起太阳强光的考验，而且我透过阳光会显现出更耀眼的光泽，这些能力岂是你们这些小虫可以理解的？”
问曰：“世人轻我、骗我、谤我、欺我、笑我、妒我、辱我、害我，何以处之？”
答曰：“惟有敬他、让他、耐他、随他、避他、不理他，再过几时看他。”
枕边小语
如果你是钻石，不要担心黑暗的埋没，或许黑暗的日子是难熬的，但是你仍须坚定自己，等待太阳的希望之光出现后，就可以绽放出自己的光芒。
天蛾出茧
有一种昆虫学名叫做天蛾，身体呈现灰褐色，触角就像钓钩的形状，通常只在夜晚出现，花粉是它惟一的食物。天蛾的身体构造非常奇特，一头是一根细管，另一头是一颗球型的囊状物。当天蛾孵化要破茧而出的时刻，必须先从球型囊状物辛苦地爬过那根细管，接着完成脱茧的步骤，才能自由地飞翔在空中。
根据生物学家的研究，天蛾在蛾茧里的时候，翅膀是萎缩的，一旦穿过细管，经过挣扎奋斗，让翅膀不断使力，才能渐渐有能力拍动。
实验发现，如果生物学家将蛾茧的外层切薄一点，让天蛾早点破茧而出，那么天蛾虽然可以轻易地爬到茧外，可是这些天蛾的体型会比较臃肿，翅膀较一般的天蛾蜷缩、无力。
生物学家说，这种人工破茧的方式，最后会导致天蛾无法飞翔，只能在地上痛苦地爬行，几个小时以后，就会自然死亡。
由天蛾的破茧过程，我们可以了解困难是历练心性的良方，使你身体强壮，使你意志坚定，使你知识丰富，使你历练不凡，使你人际广阔。
“惟有挫折才是人生的真谛，我们最后的喜悦和安慰，不外来自追忆过去的痛苦。”
枕边小语
经历过大风大浪的人，才能找出自我的生命价值。
从小娇生惯养的人，往往很难功成名就。
海水如果没有遇上岩石，绝对无法激起美丽的浪花。
直升机如果不是逆风而行，绝对很难起飞。
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哀莫大于心死
意大利的雕刻家、建筑家、绘画家米开朗基罗晚年时，比以往还要勤奋，流传后代的最佳作品，都是在80岁以后完成的。
他80多岁时受命修建新圣保罗大教堂，建立了当代的艺术典范。
89岁时，他花费了长达7年的时间，运用湿壁画的特殊技巧，在罗马梵蒂冈希斯汀教皇礼拜堂，完成举世闻名的拱顶画《最后的审判》。
名画家毕加索，晚年时所创作的作品，包括《毕加索夫人》、《变戏法者》、《瓶与壶》等，都是流传后世的佳作。
希腊哲学家柏拉图在81岁去世时，手中还紧握着鹅毛笔。
伏尔泰80岁时，仍然创作出许多优雅的诗文，撼动人们的心灵。
英国的萧伯纳，在89岁高龄时，仍然继续创作剧本。
万世师表孔夫子，直到68岁才开始著述，且仍然继续教化学生。
他们年老时都有如此辉煌的功绩，可见人老并不可怕，可怕的是心老了，完全失去前进的动力。
“头发白了，就可以称为长老吗？不，年龄成熟而心志未熟，只能说是‘徒老’罢了。”
枕边小语
人的心只要一老，就会放弃自己，那么什么事情都不必谈了。
人的头脑具有不可思议的结构，它的运作机能会随着年纪衰减，可是，创造的力量与年龄并无太大的关系。
年轻的你怎么可以说自己老了？说自己经历的已经足够了呢？
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毫无烦恼的乐园
阿雄是容易烦恼的人，每次一遇到芝麻小事便会终日郁闷、烦恼东烦恼西，就是不知道如何处理这件事情。
就像有一次，他睡过了头，起床后脑中反复考虑着到底要不要去上班，如果去了一定会挨老板的骂，还会被同事耻笑这么大了还赖床。
可是若不去，明天上班时同样会被老板骂，会被同事纠缠问东问西。做也不是，不做也不是，真是烦死人。
阿雄一直考虑着这个问题，不断地挣扎，想着想着就过了一个小时。
无可奈何之下，阿雄只好出门走走，免得老板打电话过来。
路上，阿雄碰到一个人，那人关心地问：“你好像很多心事啊！”
阿雄无精打采地说：“每天都有好多烦死人的事情，地球上到底有没有毫无烦恼的乐园呢？”
那人想了一下，便告诉阿雄说：“据我所知，在一个地方的确有个毫无烦恼的乐园，居住在那里的人，完全都没有烦恼。”
阿雄哀求道：“带我去吧，那正是我想去的地方。”
那人带着阿雄来到一个陌生的地方，然后说：“你看，就是这里了，这是一个乐园，居住在这里的人绝对没有烦恼。”
阿雄惊吓地说：“这……这里不是墓地吗？”
“古人是在苦中取乐，现代人是在乐中找罪受。”
枕边小语
谁没有烦恼呢？只要活着就必须面对烦恼，无论是课业烦恼、工作烦恼、健康烦恼、感情烦恼，一切有关的烦恼都可能会降临。
勇敢地面对这些烦恼，逃避不是最好的选择，其实，消除烦恼的方式很简单，就是积极面对问题，勇敢去克服它。
无人岛历险记
男子开着游艇，独自一个人出海旅游。中途碰到了狂风暴雨，游艇遭到猛烈的风雨吹袭，几秒钟内便沉没海底，至于他，侥幸地漂到一座无人岛。
这个地方非常偏僻，很难有船只会靠近这里，不过还好，岛上并没有毒蛇猛兽，森林里还有充裕的水果野菜，足够维持半年的生活。
他到森林寻找干枯的木材，经过两天不眠不休的搭建，他终于建成一间小型木屋。
某天早晨，他到森林里采集水果，等他回到木屋时，发现不知什么原因木屋起了大火，屋内的一切物品付之一炬，他的心情真是悲怆到了极点。
他不知所措地望着那间木屋，想着接下来的自己到底该怎么办。
这时候遥远的海面上隐约出现渔船的身影，他又叫又跳欢快地大喊。
没想到，木屋起火造成的烟雾，成了求救的讯号，使得海上的渔船注意到这个方向。
“对任何一件事情，保持希望总比绝望好，没有人可以掌控人生的绝对变化。”
枕边小语
人类太渺小了，你根本无法预测接下来到底会发生什么事情，好的事情很可能隐藏着灾难，坏的事情也可能隐藏着机会。
以感恩的心情对待，以冷静的心思观察，以果断的方式行动，相信不管处在任何困厄的环境，你都能有所作为。
耀眼光环
陈文敏18岁那年，只身前往美国学习饭店餐饮管理以及相关的策略行销，并且就读于两家国际知名的葡萄酒学校。
一开始，她到纽约五星级饭店汉斯理皇宫应聘，工作内容是清扫厕所。
她优良的表现，体贴的服务，让她正式晋升为汉斯理皇宫的领位小姐。
依照美国五星级饭店的传统，领位的工作都是由男性担任，女性负责这项工作，是很少听说的事情。
曾经对纽约上流人士下过苦功研究的她，提供了贴切的个性化服务，28岁时，她晋升为餐厅部门的经理，到了34岁，她已跃升为管理6个餐厅的餐饮总监。
接下来，她从事五星级旅馆管理的顾问工作，担任纽约宴会公司的董事长，发挥她的行销特长，活跃在纽约的名流社会中，认识了许多影界、政界的名人。
44岁的她，带着在纽约奋斗20多年的经验，回到了祖国，决定将所学贡献给自己的故乡，为了提升饭店的品质，继续努力工作着。
“不要因为微不足道就忽略，往往成功之道就隐藏在这里。”
枕边小语
不敢面对艰苦环境的人，永远只能活在自己设限的范围当中。不管你身处的环境如何，另辟蹊径也罢，坚持努力也好，只要你能够突破困境，走出一条属于自己的路，那就是可取的。
公鸡的功劳
农场养了一只雄伟壮硕的公鸡，每天它都会准时报晓，为了感谢公鸡的辛劳，主人每天清晨总要撒一把黄豆犒赏公鸡。
有一天，当主人又撒下一大把黄豆时，公鸡居然撇着嘴不吃了。主人觉得很奇怪，问它为什么不吃？
公鸡抬着头高傲地说：“你不能老是让我吃这些便宜货。天是我叫亮的，没有我，你就无法耕种；无法耕种，就没有收获；没有收获，就只有饿死。换句话说，我是你的救命恩人，你应该把最好吃的东西给我。”
主人没有争辩，却在当天夜里，用一段麻线将公鸡那尖尖的嘴巴牢牢扎住了。
第二天清晨，当主人照例起床，拿起农具要下田，路过鸡舍门口时，他对公鸡说道：“真奇怪，今天你没有报晓，天怎么还是亮了呢？”
公鸡羞得面红耳赤，不敢出声。
那些自以为是天下最伟大的人，倒是可以从这只公鸡身上得到一些教训。究竟是天本来就要亮的，还是非得鸡叫了天才亮呢？事实终于让狂妄的吹嘘不攻自破。
任何的成就必然是由于许多人的努力与付出才达成，成功者只是刚好站在比较前面的位置，容易引起别人的注意罢了！知道如何与别人分享成功和荣耀的人，不但显出宽广的胸襟，也为自己累积了可观的人际资源，尤其现在是一个团队作战的时代，单枪匹马的英雄式人物已不多见，必须依靠团体每一份子的群策群力，才可以发挥更大的力量。
那些自大的人根本就是一个忘了自我的人，忘了山比他高，忘了地比他大，忘了海比他深，更忘了天外有天，人外有人。自大的人只会使自己的路越走越窄，机会越来越少，甚至会落到寸步难行的下场。那些只会往自己脸上贴金，贪图一切功劳的人，很容易落到众叛亲离的下场。
一个不居功，并且懂得和他人分享荣誉的人，他其实是为自己铺陈出一条康庄大道，将会获得许多意想不到的机会和幸运。
枕边小语
知道如何与别人分享成功和荣耀的人，不但显出宽广的胸襟，也为自己累积可观的人际资源。
有
