书名:神奇的人体生物钟作者:(德)蒂尔·伦内伯格译者:张丛阳出版社:重庆大学出版社作者简介:蒂尔·伦内伯格,德国慕尼黑路德维希大学的医学心理学教授,时间生物学领域的代表人物。内容简介:早睡早起一定身体好吗?年轻人为什么常常晚上睡不着,早上睡不醒?对全球到处旅行的"空中飞人"们来说,怎样才能顺利倒时差?倒班工作是怎么影响人体健康的?书摘正文:前言您将会了解到,个人体内生物钟产生的时间是如何运行的。这种时间就像身高、瞳孔颜色和个性一样,是因人而异的。但是同时,也与太阳时间和社会时间有关联。虽然体内时间对我们自己来说是最重要的时间——比太阳时间和社会时间更重要——但是很少有人会关注它。每天我们在大约16个小时里都是清醒的,直到我们把活动、思考和愿望放到一边,进入一种像失去意识一样的状态,我们称之为"睡眠"。这种状态的变化每天都在自动地进行,多年以来完全没有人去探究决定这...
内容简介:古斯塔夫-勒庞对心理学和政治学的熟稔,使他的作品拥有一些独特的视角,兼之法国式随兴而至的叙述风格,往往给读者带来一些特异的体会。《革命心理学》是一部试图刻画法国大革命期间各色人群心路历程的著作。其对政治、社会行为的心理分析方法,为我们进一步了解法国大革命及其相关的政治、社会活动,提供了非常重要的帮助。此外,通过勒庞对法国大革命的分析,我们可以了解,理性、宽容和对个人权利的保护对于成熟的宪政民主制度之重要。作者简介作者简介勒庞认为,现代生活逐渐以群体的聚合为特征,在《乌合之众》一书中,他指出,个人一旦进入群体中,他的个性便湮没了,群体的思想占据统冶地位,而群体的行为表现为无异议,情绪化和低智商。...
考察老板为公司营造的氛围“老板在招聘员工,员工也在选择老板。”这句话人人都会说,可是在面试的时候,个人往往还是会体现出弱势的一面。个人只有深入地了解“好公司”和“不良公司”给人带来的不同影响,才能有底气面对一个强大的公司组织。“不良公司”并不是指皮包公司,而是指公司的老板所营造的企业文化不能真正帮助你成长,反而会给你带来不良的影响。例如,有的公司兑现不了给员工甚至客户的承诺,总是以各种借口敷衍塞责,员工也就自然而然地学会了互相推诿和混日子;有的公司是“一言堂”,所有的事情都由老板一个人拍板,导致员工学到的东西太少,成长速度缓慢,收入也不见增长。时间一久,员工习惯了这样的日子,有了惰性,就更容易做“人力”,而成不了“人才”;还有的公司,说不上哪里不好,但是无形中就改变了员工的做事方式,使其由果敢变得迟钝,由坚定变得怀疑。员工开始觉得只是在个别事情上“服从大局”...
序言:人们常说,在家靠父母,出门靠朋友。社会环境中朋友是最重要的,物以类聚,人以群分,从你的朋友身上可以照见自己的影子。于丹教授告诉我们《论语》中对交友有非常明确的标准,谓之,益者三友,损者三友。也就是说,好朋友有三种,坏朋友也有三种。这三种好朋友的标准是什么,会给我们的生活事业带来什么样的帮助呢?而那三种坏朋友又是什么样的呢?会给我们的人生带来怎样的影响,我们又如何来分辨好朋友和好朋友呢?先说三种好朋友,所谓益者三友就是友直、友谅、友多闻。也就是第一这个朋友为人要正值、要坦荡、要刚正不阿,一个人不能有谄媚之色,要有一种朗朗人格,在这个世界上顶天立地,这是一种好朋友。因为他的人格可以映校你的人格,他可以在你怯懦的时候给你勇气;他可以在你犹豫不前的时候给你一种果断,这是一种好朋友;第二种是友谅,也就是宽容的朋友。其实宽容有的时候是一种美德,他是这个世界上最深沉的美...
作者:希阿荣博堪布前言没想到,文章发表后受到不少读者的欢迎。他们纷纷表示,希望能将这些文章结集成书,以便阅读和携带。无奈我这一年多来疾病不断,又要处理繁杂的事务,出书之事一拖再拖。有些人实在等不及了,便自己把喜爱的文章打印出来,装订成册,配上封面和插页,赠给亲朋好友。今年年初,又有弟子再次提出结集之事,希望我能应允。我想,既然那么多人喜欢这些文章,又有人愿意将它们编辑、整理、印刷成书,似乎万事俱备,我也就欣然同意了。本来,登地以上的菩萨、亲见本尊或者精通经论的修行人才有资格著书立说、阐释佛法。而我只是一介凡夫,之所以把自己点滴的学佛经历和感受整理成文字,是为了与更多佛弟子、对佛法感兴趣者,或对精神修持感兴趣者分享与交流,这或许对一些人消除思想及修行过程中的某些困惑,能有所帮助。由于我个人的局限,文章中对佛法的诠释和引申难免出错漏,在此我祈求诸佛菩萨的宽宥,也请诸...
新中国建立时,那时候我们叫农民是“农民伯伯”,叫工人是“工人叔叔”。到后来,辈分降低了一点,农民成了“农民老大哥”,工人成了“工人兄弟”。到今天,再降低一个档次,提起农民,我们就联想到城市里那些蜂拥入城的农民工;提到工人,则想到“下岗”这些字眼。 我不否认,现在谁有钱谁就是爷,而囊中羞涩的农民,他们只配成为社会的配角。但是,他们有生存的权利,有受到尊重的权利,他们的子女有接受良好教育的权利。 我的老家在西安郊区农村,那块贫困闭塞的小地方现在还生活着我的许多族人。我的堂弟给我算了一笔账,他说他一年到头种地下来,刨去用机械翻地、籽种、化肥、浇水费用,收割费用,农业税等等,秋后算账,反而赔了。农民算账,往往还不算自己付出劳动力,如果再加上这个,那赔得当更惨一些。...
一 10年前,大哥和爸爸在一个地方上班,所以下班之后总能坐同一趟火车回家。 那时,大哥还没有结婚,但是正与嫂子处于热恋中,大嫂的单位距她家也就500米,几分钟路程,但还是每天下班后在单位等我大哥,与大哥一同回来。 有一天,天降大雨,爸爸没带伞,而大哥带了,于是大哥陪着爸爸一路走回来。 外面下着雨,大嫂在空无一人的单位等大哥去接她。天渐渐黑了,没有伞,迟迟不见大哥出现,大嫂哭了。 感动于大哥的孝顺,现在如果再出现同样的事情,不知大哥会怎么处理。 二 我12岁那年,我们全家煤气中毒,爸爸在出去叫人后回来最先抱我出去。他们说之所以爸爸选择抱我,是因为我最小,最严重,但我宁愿认为是爸爸最爱我——他最小的女儿。...
作品:南京浩劫——被遗忘的大屠杀 作者:[美] 张纯如 杨夏鸣 译 内容简介: 《南京浩劫——被遗忘的大屠杀》的作者实地采访多位大屠杀幸存者,并佐以大量历史档案、第三方当事人的日记和书信,多视角回溯了南京大屠杀这一被遗忘的历史事件。书中讲述屠杀发生时“中国人个体的故事:失败、绝望、背叛和幸存的经历”以及那些冒着生命危险帮助中国平民的西方人士的故事。并在书的最后部分探讨了某些势力意图将南京大屠杀从公共意识中抹去的行为。 作者简介: 张纯如(Iris Chang),1968年3月28日出生于新泽西州普林斯顿。1989年获得伊利诺伊大学新闻学士学位,曾任美联社和《芝加哥论坛报》记者,后于约翰·霍普金大学获得写作硕士学位。著有《中国飞弹之父:钱学森》(Thread of the Silkworm)《南京浩劫:被遗忘的大屠杀》(The Rape of Nanking:the Forgotten ltolocaust of World War II)《美国华人》(T...
作品:回到隋唐当皇帝 作者:秦琼 男主角:李云来 内容简介: 一个穿越的人,在隋朝建立起一个盛世王朝。 有欺骗有诡计,也有男人女人之间的情感掺杂在其中。 其中有不少是野史上的事情,也有些不为人所知的事情。 正文 逐鹿天下 1,一次影响终生的穿越 星期天的早晨,总是让人很爱睡懒觉。 而李云来却没有这个福,前天拿回家的那些报表,这一早晨可算是忙完了。不觉得深了一个懒腰,看了一下自己的手表。天啊,已经是十点十七了。 自己居然让那为未来的老婆大人,在海边傻等着自己,看来这次自己是凶多吉少了。急三火四似的跑下楼去,跨上了楼下的摩托一踩油门,箭一般冲出了小区。连他妈在楼上喊他都没有听见。李云来的家就住在山东的滨海市。此时的他就是往海边骑去。正超前开着摩托,猛然后面开上来一辆敞篷的红色轿车,一溜烟得超了过去,问题是你要开过去就得了,可开到了李云来的前面居...
《自由在高处》作者:熊培云内容简介:改变不了大环境,就改变小环境。小环境改变厂,大环境也会随之改变。做自己力所能及的事情。你不能决定太阳几点升起,但能决定自己几点起床。《自由在高处》是我的人生,我必让它自由。每个人都应该是自己人生的领导者。那些能够带领干军万马的人,未必能带领好自己。要么成为自己,要么一无所成。帕特里克说:“不自由,毋宁死!”熊培云说:“不自由,仍可活。”【第1节:自序(1)】自序因为无力,所以执着?——我为什么要写作?转眼之间,离开巴黎已经几年。我时常怀念自己在那里求学、采访与简单生活的日子。我从不讳言,虽然孤身一人,但我在巴黎度过了一生中迄今最难忘、最美好与最纯洁的时光。而我所学到的,与其说是在巴黎大学的课堂,不如说是在巴黎这座城市。我写的为数不多的几篇散文,也多是因巴黎有感而发,这是一种连接过去与未来的乡愁。因了这种乡愁,归国后虽然终日忙碌,但有...